Anniina

Oma polkuni liikunnan pariin alkoi jo varhain lapsena seuratessani isäni valmennustyötä mäkimontussa ja jo silloin tunsin, että myös minä haluan joku päivä ohjata, valmentaa, innostaa ja mahdollistaa näin lisää liikettä ja hyvinvointia ihmisten elämään. 

Tanssi tuli elämääni, kun olin vain 3-vuotias. Olin pieni ja vilkas ballerina, joka nautti liikkeestä, esiintymisestä ja ilmaisusta. Tanssista tulikin minulle vuosien varrella paljon enemmän kuin harrastus – se oli turvapaikka, voimanlähde sekä myös ystävyyksien luoja. Kilpatanssi oli pitkään rakas harrastukseni, kulki mukanani koko nuoruuden ja opetti minulle kurinalaisuutta, heittäytymistä sekä unelmien tavoittelua. Lopettamispäätös myöhemmin teki kipeää, mutta tanssi jäi kuitenkin vahvasti elämääni, sillä kouluttauduin seuravalmentajaksi ja bailatino-ohjaajaksi, perustin toiminimen ja ohjasin kymmeniä ryhmiä viikossa. 

Vaikka sydämeni sykki tanssille ja ohjaamiselle, elämä johdatti minut toiselle uralle. Opiskelin tradenomiksi ja päädyin rahoitusalalle, jossa työ tarjosi vakautta – mutta ei sitä merkitystä, jota olin toivonut. Tunsin hiljalleen, että jotakin puuttui. Ajan myötä arki alkoi tuntua raskaalta. Suorittaminen, kiire ja sisäinen ristiriita kasvoivat. Lopulta uuvuin ja jouduin pysähtymään – ja uskalsin kysyä itseltäni, mitä oikeasti haluan elämältä. Vastaus oli selkeä: haluan auttaa ihmisiä liikkumaan, löytämään oman ilonsa ja voimaan paremmin. Haluan myös voida itse paremmin!

Niinpä hyppäsin pois oravanpyörästä ja aloitin uuden luvun elämässäni. Se oli pelottavaa ja vaati rohkeutta mutta päivääkään en ole katunut. Kouluttauduin liikuntaneuvojaksi, syvensin osaamistani ja annoin valmennusunelmieni vihdoin toteutua. Samalla pöytälaatikossa vuosia odottanut toiminimi sai uuden elämän.

Valmentajana minulle on tärkeää:

• Innostavuus ja motivaatio – treeni saa tuntua hyvältä, ei pakolta

• Luovuus – rakastan keksiä uusia tapoja liikkua, jotta jokainen löytää oman juttunsa

• Monipuolisuus liikkeessä – tanssia, juoksua, hiihtoa, pumppia, tennistä, uintia… keho kiittää vaihtelevista ärsykkeistä

• Vahva kehonhallinta ja loukkaantumisten ennaltaehkäisy

• Ilo, rohkeus ja heittäytyminen

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi – kehon, mielen ja arjen tasapaino

Olen valmentajana lempeä, lämmin ja helposti lähestyttävä, mutta tarvittaessa myös napakka ja jämäkkä. Tavoitteeni on, että tunnet olosi turvalliseksi, kohdatuksi ja aidosti kannustetuksi. Haluan, että treeni tuo energiaa ja onnistumisen tunteita – ei painetta tai suorittamisen pakkoa.

Miksi teen tätä?

Koska uskon liikkeen voimaan. Koska tiedän, että oikeanlainen tuki voi muuttaa koko elämän suunnan. Koska unelmat on tarkoitettu tavoiteltaviksi – myös sinun. Ja koska rakastan sitä hetkeä, kun valmennettavan silmissä välähtää oivallus: Hei, mä pystyn tähän. ❤️